抓挺慢慢恢復到70%左右重量這次訓練調整不錯也沒發生過度訓練的問題

By 槓鈴王子 Sun Liu

2020-07-13 12:18:31 有 91 人按讚

抓挺慢慢恢復到70%左右重量

這次訓練調整不錯

也沒發生過度訓練的問題

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